HIIT oder hochintensives Intervalltraining ist eine Trainingstechnik, bei der sie mit hundertprozentiger Anstrengung durch schnelle, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von kurzen Erholungspausen, ans Ziel kommen. Wenn sie bereit sind, an ihre Grenzen zu gehen, ist HIIT genau das Richtige für sie!
Der Kurs wird auf Englisch gehalten.

HIIT or high-intensity interval training is a training technique in which you go all-out, giving one hundred percent effort through quick, intense bursts of exercise, followed by short recovery periods. As long as you're willing to push your limits, HIIT is a great fit for you!
Classes are held in English.