Inhalt

2019 - Yoga 60+ früh

Zielgruppe

Für Seniorinnen und Senioren

Inhalt

Viele Yogainteressierte möchten sich nicht den Anforderungen einer "normalen" Yogastunde stellen und trotzdem die Tiefe des Yoga erleben. Diesem Bedürfnis entspricht dieses Angebot. Es ist ein sanftes Kundalini-Yoga mit Fokus auf leichte Dehnung, Koordination und Kräftigung des Körpers. Atemschulung, Entspannung, Klang und Meditation sind weitere Elemente, mit denen die Energie im Unterricht in Fluss gebracht wird.
Es kann auf der Yogamatte oder auf dem Stuhl geübt werden. Jüngere Teilnehmende sind selbstverständlich ebenso willkommen.

Mehr Informationen: www.judithfaessler.ch

Dauer

11-mal, 09.05.2019 - 29.08.2019, jeweils donnerstags 08.30 - 09.45 Uhr

Der Kurs findet im Quartiertreff, Raum 3, Binzstrasse 10, 8125 Zollikerberg statt.

Kosten

Fr. 267.00 (inkl. MWSt)

Leitung

Judith Fässler, Dipl. Kundalini Yogalehrerin IKYTA, Erwachsenenbildnerin HF

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
20.1 09.05.2019 - 29.09.2019 Donnerstag 08.30 UhrAnmeldung2019-05-09 00:00:00