Inhalt

2019 - Yoga 60+

Zielgruppe
Für Seniorinnen und Senioren
Inhalt

Viele Yogainteressierte möchten sich nicht den Anforderungen einer "normalen" Yogastunde stellen und trotzdem die Tiefe des Yoga erleben. Diesem Bedürfnis entspricht dieses Angebot. Es ist ein sanftes Kundalini-Yoga mit Fokus auf leichte Dehnung, Koordination und Kräftigung des Körpers. Atemschulung, Entspannung, Klang und Meditation sind weitere Elemente, mit denen die Energie im Unterricht in Fluss gebracht wird.
Es kann auf der Yogamatte oder auf dem Stuhl geübt werden. Jüngere Teilnehmende sind selbstverständlich ebenso willkommen.

Mehr Informationen: www.judithfaessler.ch

Dauer

11-mal, 09.05.2019 - 29.08.2019, jeweils donnerstags von 10.00 - 11.15 Uhr

Der Kurs findet im Quartiertreff, Raum 3, Binzstrasse 10, 8125 Zollikerberg statt.

Kosten
Fr. 267.00 (inkl. MWSt)
Leitung
Judith Fässler, Dipl. Kundalini Yogalehrerin IKYTA, Erwachsenenbildnerin HF
Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
20.0 09.05.2019 - 29.08.2019 Donnerstag 10.00 Uhr Ausgebucht2019-05-09 00:00:00