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2019 - Gymnastik - Vital-Fit

Kursziel

Vital-Fit ist ein Ganzkörper-Achtsamkeitstraining mit abwechslungsreichen Übungen. Dabei werden Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln (Theraband, Airex Bluepad, Hanteln, Chi Ball, Flow Tonic, etc.) gefördert. Abgerundet wird die Lektion mit Stretching und Entspannung. Mehr Informationen: evelyne.oberti@bluewin.ch

Dauer

15-mal, 10.05.2019 - 27.09.2019, jeweils freitags von 09.45 - 10.45 Uhr (ausser 31.05.2019)

Der Kurs findet im Geresaal beim Chramschopf, Binzstrasse 10, 8125 Zollikerberg statt.

Kosten

Fr. 259.00 (inkl. MWSt)

Leitung

Evelyne Oberti, Power Yoga Instruktorin / Dipl. Ernährungs-Coach

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
13.0 10.05.2019 - 27.09.2019 Freitag 09.45 UhrAnmeldung2019-05-10 00:00:00