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2018/19 - Yoga 60+

Zielgruppe Für Seniorinnen und Senioren
Inhalte Viele Yogainteressierte möchten sich nicht den Anforderungen einer "normalen" Yogastunde stellen und trotzdem die Tiefe des Yoga erleben. Diesem Bedürfnis entspricht dieses Angebot. Es ist ein sanftes Kundalini-Yoga mit Fokus auf leichte Dehnung, Koordination und Kräftigung des Körpers. Atemschulung, Entspannung, Klang und Meditation sind weitere Elemente, mit denen die Energie im Unterricht in Fluss gebracht wird.
Es kann auf der Yogamatte oder auf dem Stuhl geübt werden. Jüngere Teilnehmende sind selbstverständlich ebenso willkommen.
Mehr Informationen: www.judithfaessler.ch
Dauer 17-mal, 25.10.2018 - 28.03.2019, jeweils donnerstags von 10.00 - 11.15 Uhr
Kosten/Kurspreis Fr. 330.00 (inkl. MWSt)
Leitung Judith Fässler, Dipl. Kundalini Yogalehrerin IKYTA, Erwachsenenbildnerin HF

Kurs Datum Wochentag Zeit Anmeldung
20.0 25.10.2018 - 28.03.2019 Donnerstag 10.00 Uhr Ausgebucht